Minimalismo libros

Libros que te ayudan a vivir con menos

Como consumidores éticos, es importante practicar estilos de vida que contribuyan a un mundo sostenible vacío de excesos. En Minimalista, vemos cómo nuestra responsabilidad celebrar las cosas que de verdad valoramos y eliminar cualquier otra cosa que sirva de distracción. Queremos tener intención, impulso, centrados en prioridades, conscientes de las personas y vemos el minimalismo con un rol crucial. 

Estos 9 libros enseñan a los lectores como tener menos posesiones materiales puede armonizar una vida más plena. Escritos por una gran variedad de minimalistas, estos libros hablan sobre casas, armarios, finanzas e incluso paternidad para ayudar a los lectores a aprender más. 

No quieres añadir más libros a tu colección? Ves a tu biblioteca local o presta una copia a tus amigos. 

1. Minimalismo: Para una vida con sentido

AUTORES | Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus

QUE NOS GUSTA | Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus, conocidos cómo “The Minimalists”, escriben sobre vivir una vida con sentido con menos cosas. Estos caballeros combinan el humor con la sátira con claros y prácticos pasos para vivir un estilo de vida minimalista. Hablan desde la verdad de que el minimalismo nos puede asistir a encontrar la libertad desde la trampa de la cultura consumista que hemos creado en nuestro alrededor y permitirnos crear decisiones vitales de forma mas consciente y más deliberada. Desde vivir simple, “decluttering” y finanzas a pasión, salud y relaciones. Este libro es para cualquiera que quiera tener una vida con más intención. 

PERFECTO PARA | Quién este buscando una primer contacto en el estilo de vida minimalista.  

 

2. El gran libro de los hábitos zen

AUTORES | Leo Babauta

QUE NOS GUSTA | Leo Babauta es un hombre casado nacido en Guam, padre de seis, escritor, corredor y vegano, actualmente viviendo en Davis, CA e inspirando a personas diariamente. Su libro es una colección de artículos de su blog, ZenHabits. Lo que encontramos especialmente fantástico sobre Babauta es que no solo su pragmática colección de ideas, sino el hecho de que abiertamente admite que “no soy un experto, o doctor o coach”. El es simplemente un chico regular… que consiguió dejar de fumar, correr maratones y convertirse en una persona de mañanas, organizada, saludable, triplicar sus ingresos, escribir una novela, ir al trabajo en bici y publicar este fantástico libro. Su historia hace énfasis en la simplicidad, productividad y felicidad. 

PERFECTO PARA | Quién este buscando una guía sobre la simplificación de las rutinas diarias y establecer objetivos. 

Reseñas | “Leo Babauta tiene la habilidad de decir exactamente lo que quiero oír r, exactamente cuando necesito oírlo… Lo he encontrado considerado, sincero, auténtico y sus sugerencias no tienen precio”. – Ellen morris.

3. Menos es más

AUTORES | Francine Jay

QUE NOS GUSTA | Pensamos que “Menos es más” es un libro indiscutible. Perfecto para cualquiera ansioso por reorganizar, Francine Jay enseña a los lectores a través de un proceso de construcción de hábitos para toda la vida. Su método refrescante y con el que te identificaras fácilmente, asociado con charlas inspiracionales preparatorias y  guis de habitación por habitación. Apreciamos el ejemplo personal de Jay de mantener su estilo de vida enfocado a “eliminar distracciones que nos impidan disfrutar plenamente de la vida”. Su historia de poseer nada mas que lo que necesita ha sido publicada en diversos medios. Lee más sobre su estilo de vida aquí.

PERFECTO PARA | Quien busca un libro para vivir de forma simple.

Reseñas | “Me han encantado las palabras de sabiduría de este libro. Menos es más pone el poder en las manos de quienes sienten que los objetos les han arrebatado su casa o sus vidad” – Holly Becker.

4. Yo, aquí ahora: Mindfulness para tu día a día

AUTORES | The Mindfulness Project

QUE NOS GUSTA | Yo, aquí, ahora es una creativa exploración del mindfulness. The Mindfulness Project, liderado por Alexandra Frey y Autumn Totton, es sobre entrenar nuestra atención para estar enfocados en el presente. A través de una amplia variedad de conseguidos ejercicios, guías de meditación, páginas para colorear y estrategias para romper con hábitos, este libro ayuda a los lectores a minimizar su estrés. Adoramos este proyecto basado en Londres y nos emocionamos con las historias de cómo ha enriquecido vidas y enseñado a personas a estar más en tono con sus sentidos. 

PERFECTO PARA | Quién busque un libro sobre mindfulness.

Reseñas | “Este libro no solo me ha inspirado a prestar más atención a lo que hay en mi corazón y el significado de la vida diaria, sino que también a estar bien con mis experiencias. Me ha alentado a explorar otras formas de pensar”. – Shannon Spiller

5. Despertar

AUTORES | Sam Harris

QUE NOS GUSTA | Despertar son unas memorias y una exploración científica de la espiritualidad. A lo largo de las páginas Sam Harris discute el matrimonio entre la neurociéncia, la meditación y la psicología. Apresura a los lectores a encontrar su verdad desde distintas figuras espirituales como Jesus, Rumi, Buddha y Lao Tzu, entre otras. Debatiendo la espiritualidad sin religión, Harris empieza una conversación abierta sobre “cómo crecer en el entendimiento de nosotros mismos y del mundo cambia nuestro sentido de cómo debemos vivir”. 

PERFECTO PARA | Quién busca un libro sobre mindfulness y vivir en el presente.

Reseñas | “En Despertar, Sam Harris, nos da una clara visión del supermercado espiritual, retratando el gran montón de comida rápida y mostrándonos donde se puede encontrar la nutrición real. Cualquiera que se de cuenta del valor espiritual de la vida va a encontrar mucho que saborear aquí – y aquellos que no encuentran valor en ello, van a tener mucho que reflexionar.

6. La Magia del orden. Herramientas para ordenar tu casa... ¡Y tu vida!

AUTORES | Marie Kondo

QUE NOS GUSTA | “La mujer más ordenada del mundo,” Marie Kondo, es una muy querida consultora Japonesa de limpieza nombrada en Time Magazine como una de las personas más influyentes del 2015. La Magia del Orden comparte el método KonMaria de simplificar, organizar y limpiar la casa, Kondo reta a los lectores a honestamente descifrar que posesiones aportan valor a tu vida, para luego deshacerte del resto. Su historia y estrategia te dirige a obtener resultados a largo plazo que intercambian el desorden por el mindfulness, la introspección y el optimismo.  

PERFECTO PARA | Quien busca un libro sobre organización en casa. 

Reseñas | “Se debe felicitar a Kondo por reconocer algo bastante profundo: que el desorden suele relacionarse con la infelicidad, y que la forma correcta de ordenar puede ser como una psicoterapia para la casa y para las personas que viven en ella… Su fortaleza reside en su simplicidad.” – The London Times.

7. Residuo cero en casa

AUTORES | Bea Johnson

QUE NOS GUSTA | Bea Johnson hace equipo con su marido y sus dos hijos en Mill Valley, California para enseñaros cómo reducir nuestra huella en la tierra. Residuo cero en casa relata la historia de Johnson de cómo redujo los deshechos de su familia a una basura al año y redujo sus gastos al 40%. Empodera a los otros individuos con conocimiento de cómo crear un mejor futuro para la humanidad y la tierra. Esta guía maravillosamente diseñada paso a paso equipa y anima a los lectores a alcanzar sus objetivos de cero residuos. 

PERFECTO PARA | Quien busque un libro para reducir los desperdicios en casa.

Reseñas | “Sobre gratitud y amar nuestras vidas. Bea Johnson no sólo nos enseña cómo salvar el planeta. Nos enseña cómo salvar nuestras vidas.” – Colin Beavan

8. Transformación Total de Su Dinero

AUTORES | Dave Ramsey

QUE NOS GUSTA | La transformación total de su dinero de Dave Ramsey es una lectura requerida para cualquiera interesado en decir adiós, de una vez, a toda la deuda. Este libro ayuda a los lectores a reconocer los mitos del dinero, desarrollar hábitos de gastos y ahorro, y aprender como manejar tus presupuesto de forma efectiva. Ramsey no solo ofrece planes prácticos para pagar toda la deuda, sino también para crear seguridad para la jubilación y casos de emergencia. Hombre de negocios, orador motivacional, personalidad televisiva, autor y presentador de radio es el lider de “Financial Peace University”. 

PERFECTO PARA | Quien busca un libro para acabar con su deuda. 

Reseñas | “Cada mes solía estresarme porque tenia que pagar mis facturas. Ahora, tengo paz y confort sabiendo que tengo el control. He comprado este libro para mi familia y amigos. Siento que este es un libro que debería leer todo el mundo”. – Ethan Harvey

9. Padres minimalistas

AUTORES | Christine Koh

QUE NOS GUSTA | Padres minimalistas es una celebración de la vida familiar simple. Koh anima a los lectores a huir de la programación y paternidad excesiva, y del ruido de fondo mediante la introducción en el momento presente. Dejando a un lado hábitos como realizar múltiples tareas o planear demasiado, Koh cree que las familias podrán enfocarse mejor en sus valores y prioridades. Con estrategias útiles y historias con las que te identificas, Koh revela la importancia de cuidarse uno mismo y de la simplicidad de las rutinas diarias.

PERFECTO PARA | Quien busca un libro de paternidad minimalista.

Reseñas | “Para cualquier padre que se siente abrumado con el desorden en casa, en sus horarios y en sus cerebros (eso es casi todos los padres!), Padres minimalistas es una inestimable guía para hacer la vida familiar más serena – y más divertida.” – Gretchen Rubin